The 5-Second Trick For Comunidad LiveGood
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Esta vitamina interviene en distintas etapas de la síntesis de lípidos, neurotransmisores, la hormona tiroidea y la hemoglobina. Además, ayuda con la regeneración de los tejidos. Su déficit se asocia a dos enfermedades: la anemia megaloblástica y la neuropatía.
Los multivitamínicos son suplementos alimenticios que contienen una combinación de Organic Super Reds vitaminas y minerales esenciales. Su objetivo es proporcionar al organismo los nutrientes que necesita para funcionar correctamente.
Entre los posibles efectos secundarios de los suplementos alimenticios en interacción con otros medicamentos se incluyen náuseas o malestar estomacal, diarrea o estreñimiento, dolores de cabeza, erupciones Sliceáneas o picores.
Consumir más calcio del necesario puede provocar estreñimiento y aumentar las posibilidades de tener cálculos renales.
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Ácido Ascórbico o Vitamina C – Es útil para tener una adecuada cicatrización de heridas, favorece la absorción del hierro y fortalece las defensas.
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En el mercado encontrarás muchas marcas de suplementos vitamínicos, aquí te contamos de las principales marcas.
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Entonces, ¿todo el mundo debería tomar multivitamínicos? La nutricionista Sammi Haber Brondo, explica que su uso dependerá de cada caso unique: ‘En normal, recomendaría uno a las mujeres embarazadas (que deberían tomar un multivitamínico prenatal) o a cualquiera que sepa por un análisis de sangre que tiene carencias de ciertos nutrientes’.
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